Hallo Ralph,
bei mir ist das schon eine Weile her, aber ich versuch mich mal zu erinnern.
Fensterschlüssel (der innere Holz-/Bakelitrahmen) ausbauen.
Da du eh neue Gummis kaufst, solltest du die alten Gummis aufschlitzen vorm Rausdrücken der Scheibe. Die Scheibe wird oben zuerst rausgedrückt. Die Zierleiste im Gummi kannste zunächst drin lassen. Die geht dann leichter raus wenn die Scheibe draussen ist. Diese Zierleiste hab' ich dann VOR dem Einbauen wieder ins neue Gummi gedrückt.
Kauf dir eine glatte, weiche Kunsstoffschnur, nicht zu dünn. Ich hab die Schnur (unten Mitte angefangen) zweimal um die Scheibe gewickelt. Als Gleitmittel entweder was ausm Schlafzimmer, alternativ geht auch Spülmittel. Scheibe mit Gummi unten ansetzen. Aussen drückt und klopft einer (nur mit den Händen, bloß nix anderes) und innen die Schnur ziehen, immer abwechselnd links und rechts in die Ecken arbeiten. Wenn die unteren Ecken drin sind, gleich prüfen, ob die Scheibe mittig sitzt.
Eigentlich fluppen die Scheiben recht gut rein.
Die Scheibengummis haben mehrere Dichtlippen. Wichtig ist, die Schnur in den richtigen Spalt zu legen.
Solange die letzte Ecke nicht drin ist, geht die Scheibe recht einfach wieder raus. Also wenn's nicht gleich klappt - zurück auf LOS und tief durchatmen.
Viel Spaß
Frank